Yoga am Morgen mit Bettina

Als Brücke in die Stille

im Yogastudio Luzern

 

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran,

was für ein köstlicher Schatz es ist,

zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.

Marc Aurel 

 

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille.

 

Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den nächsten Schritt in unserem Alltag.

 

Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama (Atem) und singen Mantras.. 

 

 Geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.

 

Daten 2019:

SA 19. Oktober 2019

SA 23. November 2019

 

Daten 2020

SA 7. März 2020

SA 16. Mai 2020

31. Oktober 2020

 

Zeit: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

 

Tee und kleine Snacks werden offeriert.

Yogamatten und Kissen sind vorhanden.

Preis: CHF 58.-

Preis mit Yogastudio GA: 20.-

 

Für die Yoga-Ausbildung anerkannt als Vertiefungskurs:
Yoga Morgen  mit Bettina - Bereich: Yoga Praxis 2.5 Punkte

  

Rücktritts-Vereinbarungen: Nach eingegangener Zahlung der Kurskosten wird Ihre Anmeldung definitiv und Ihr Platz reserviert. Bei Annullierung Ihrer Anmeldung bis 3 Wochen vor Kursbeginn werden bezahlte Kurskosten abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 40 zurückerstattet, es sei denn Sie finden eine Stellvertretung.