Yoga Morgen mit Bettina

Als Brücke in die Stille

im Yogastudio Luzern

 

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran,

was für ein köstlicher Schatz es ist,

zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.

Marc Aurel 

 

Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die Stille.

 

Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den nächsten Schritt in unserem Alltag.

 

Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama (Atem) und singen Mantras.. 

 

 Geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.

 

Daten 2021

SA 8. Mai 2021

SA 16. Oktober 2021

 

Zeit: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

 

Tee und kleine Snacks werden offeriert.

Yogamatten und Kissen sind vorhanden.

Preis: CHF 58.-

Preis mit Yogastudio GA: 20.-

 

Für die Yoga-Ausbildung anerkannt als Vertiefungskurs:
Yoga Morgen  mit Bettina - Bereich: Yoga Praxis 2.5 Punkte

  

Es gelten die allgemeinen AGBs

mit Bettina

Bettina Baumgartner
Bettina Baumgartner