Yoga Weekend

17. - 19. Januar 2020 - Wintertraum Auszeit

in Feldis, Graubünden

mit Manuela

Yoga - Yoga Nidra -Mantra

Wintertraum Yoga Auszeit

Möchtest Du Dir eine Auszeit vom Alltag nehmen?
Dich entspannen und neue Kraft tanken?
Dich von der wunderbaren Natur und Weite nähren lassen?

 

Dich im heimeligen Berghotel Sterna mit einer Massage oder Sauna verwöhnen lassen?

 

Dann könnte dieses Yoga Weekend etwas für Dich sein.

Programm

Freitag

15.00 individuelle Anreise

16.30 - 18.00 Yoga

18.30 Abendessen

20.15 Yoga Nidra

 

Samstag

7.30 - 8.15 Meditation & Mantra

8.30 - 10.15 Yoga Flow

10.45 Brunch

 

Freie Zeit (Zeit für Wintersport, Massage, Sauna oder einach nur Sein)

 

16.15 - 18.15 Regeneratives Yoga & Yoga Nidra

18.30 Abendessen

20.15 Tagesausklang

 

Sonntag

7.30 - 8.15 Meditation & Mantra

8.30 -  10.15 Yoga Flow

11.00 Auschecken und Brunch

12.00 individuelle Abreise