SA 8. Mai 2021
SA 16. Oktober 2021
Tagesstruktur:
9.30 - 12.00 Yoga, Meditation und Mantras
14:00- 15.30 Sinnlicher Mandala Flow
17:30- 19:00 Tango Argentino
19:30 - 21.00 Kraft- und Rituallieder
Tagespauschale
Der ganze Tag für CHF 90.-
Einzel Buchungen
Yoga & Meditation 58.-
Mandala Flow 30.-
Tango Schnupperstunde 30.-
Kraft- und Rituallieder Kollekte
Das GA vom Yogastudio kann angerechnet werden.
Tee und kleine Snacks werden offeriert.
Yoga-Matten und Kissen sind vorhanden.
Dir selbst Zeit schenken um inne zu halten,
deinem wahren Wesen Raum und Platz geben,
bei dir selbst ankommen, auftanken
und einfach SEIN!
Das ist an diesem Tag möglich.
Wir nutzen diesen Morgen als Brücke in die innere Kraft und Stille.
Dabei begegnen wir uns selbst, unserem Herzen, Körper und Geist voller Achtsamkeit und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Daraus schöpfen wir Lebenskraft für den nächsten Schritt in unserem Alltag.
Wir meditieren gemeinsam, praktizieren Asanas und Pranayama (Atem) und singen Mantras.
Geeignet für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.
Zeit: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr
mit Bettina Baumgartner und Dinah Erhsam
Kosten: 56.- die Abos des Yogastudios sind gültig
Wir bewegen uns gemeinsam im Fluss des Moments und lassen über die Bewegung der Körper Formen und Figuren aus dem Moment heraus entstehen.
Unsere Körper sind dabei das Instrument für die einmalig entstehenden Mandalas in kleinen Gruppen und gesamten Kreis der Teilnehmenden.
Ein Erlebnis für alle Sinne.
Zeit: 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr
mit Vera Giovanoli
Kosten: 30.- die Abos des Yogastudio sind gültig
Tango argentino ist ein improvisierter Tanz und unterliegt keinen starren, standardisierten Kriterien.
Dieser Tanz ermöglicht eine behutsame Begegnung und einen wortlosen Dialog zweier Körper.
Mit achtsamen Körperübungen verbinden wir uns zuerst mit uns selbst und der Musik und dann mit unserem Gegenüber.
Dieser Kurs ist für alle offen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Personen, die bereits Kenntnisse haben, tauchen tiefer ab in die subtilen Aspekte dieses wunderbaren Tanzes.
Wir kommen im Kreis zusammen und singen Lieder. Ruhige, die uns berühren und lebendige, die uns bewegen. Die Lieder stammen aus verschiedenen Kulturen, sind für alle leicht zugänglich und werden lange und wiederholend gesungen. Sie erzählen von fliessenden Wassern, tanzender Luft, leuchtenden Blumen und funkelnden Sternen.
Von tiefer Freude, Liebe – von dir, mir und uns.
Wir singen ohne Noten, begleitet von der Gitarre, und tauchen tief in die Klangwelt der Lieder ein. Du lässt dich von deinen eigenen Bedürfnissen leiten: Du singst lauter oder leiser. Du sitzt, stehst oder tanzt. Du folgst der Melodie, erfindest eine zweite Stimme oder improvisierst frei. Ganz wie es dir gefällt.
Du bist herzlich eingeladen, mit einzustimmen und dich von den Klängen über die Erde tragen zu lassen!
Zeit: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
mit Linda Burch
Kollekte
"I am so blessed, I am so grateful for all that I have"
Linda baut mit Gesang und Klang zauberhaft berührende Brücken.
Tiefenentspannung und bewusste Körperwahrnehmung bauen eine Brücke in deine inneren Welten, wo du Klarheit für deinen weiteren Weg findest.