Sinnlicher Yoga Tag

Yoga, Meditation und Mantras

So 12. September 2021

Ein sinnlicher Tag für Körper, Seele und Geist 

Ankommen, eintauchen, dich sammeln und bewusst in Kontakt treten mit deiner Quelle. Wir schöpfen aus der Tiefe des Seins und gehen gestärkt daraus hervorgehen.

 

Von sanften bis zu kraftvollen Yoga Asanas, achtsamem Pranayama, herzerwärmenden Mantras bis hin zur Stille in der Meditation, all das ist an diesem Tag für dich zu erfahren. 

 

Die Yoga & Meditationseinheiten finden in der Stille statt.

 

Tagesplan:

09:30 - 10:00 Meditation

10:00 - 12:00 Yoga  & Pranayama

12:00 - 13:30 Pause

13:30 - 14:30 Mantra singen

14:45 - 16:00 Yoga

16:00 - 16:30 Meditation

 

Vorhanden: Tee & Snacks sowie Yogamatten, Kissen und Decken

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.

 

Datum: SO 12. September 2021

Zeit: 09:30 - 16:30

Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern

Kosten: CHF 120.-

 

Bettina Baumgartner - Yogalehrerin und Fachfrau Rituale
Bettina Baumgartner - Yogalehrerin und Fachfrau Rituale